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Autocuidado como forma de amor próprio.
Os fatores de proteção para o corpo, cérebro e mente. Quando pensamos em autocuidado, geralmente nos referimos a práticas que promovem o bem-estar físico e mental. No entanto, é essencial reconhecer que o autocuidado vai além do ato de cuidar de nós mesmos; é também um ato de amor próprio. Uma maneira poderosa de praticar…
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Apenas um lembrete para você!
As pessoas vão chegar e sair da sua vida. Mas aquela que você vê no espelho vai estar contigo para sempre. Cuide dessa pessoa e ame essa pessoa. Cuidar de você é a melhor forma de amar a si mesmo. Apaixone-se em tornar sua melhor versão mas com paciência, gentiliza e respeito com sua própria…