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Recordar é viver!
Muitas pessoas colocam suas vidas nas mãos do destino, esperando que as coisas simplesmente aconteçam. Mas, na realidade, não podemos deixar nossos sonhos e objetivos nas mãos do acaso. É importante ser disciplinado e se tornar nosso próprio aliado, investindo tempo e esforços em ações coerentes com nossos objetivos e com quem desejamos nos tornar.…
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Como facilitar a disciplina durante o processo e ter mais autocontrole?
Todos nós desejamos aprimorar enquanto pessoa, profissional e ter saúde física e mental. Para isso serão necessários uma série de comportamentos e hábitos relacionados com esse tipo de mentalidade. Começar um comportamento novo com o objetivo de formar hábitos mais saudáveis tais como praticar esportes ou fazer atividade física, ter uma boa alimentação, fazer o…