PROBLEMAS COM SONO? HUMOR DEPRIMIDO? FALTA DE ENERGIA? Então esse post é para você! Já ouvir falar no Ciclo Circadiano? É o ritmo biológico de aproximadamente 24 horas que regula muitas funções fisiológicas do corpo como sono/vigília, níveis de cortisol, temperatura corporal, apetite, sede, pressão arterial, alerta, humor, na produção e liberação hormonal, etc. Lembrando…